在忧虑摧毁你以前,先改掉忧虑的习惯,让我们看看以前的记录:让我们根据平均率问自己,现在担心的事情,可能发生的机会是多少?
小结:
1.要是我们能够停止忧虑,我们就可以根据事情发生的平均率来评估我们的忧虑究竟值不值,这样,我想你和我应该可以消除99%的忧虑。
2.每8个人就有一个人可能死于癌症,如果我一定要发愁的话,我就应该为得癌症这种事情发愁,而不应担心被雷电打死,或者被活埋。
3.让我们看看以前的记录,让我们根据平均率问问自己,现在担心会发生的事情,可能发生的机会是多少?
9接受并适应不可避免的事实
卡耐基成功金言
1.事情既已如此,就不会另有他样。
2.我们迟早要学到的东西,就是必须接受和适应那些不可避免的事实。
3.如果我们再进一步,抛弃现实世界的不快,退缩到一个我们自己所营造的梦幻世界里,那么我们就精神错乱了。
小时候,我和几个小朋友在密苏里州的老木屋屋顶上玩,从屋顶爬下来的时候,我在窗台上坐了一会,然后往下跳。我的左手食指上戴着一枚戒指,在往下跳的时候,戒指钩在了钉子上,扯断了我的手指。我惊惧异常,尖声大叫,我想我可能会死掉。
等到手指的伤好了之后,我再也没有为它担心过。有什么用?我已经接受了不可改变的事实。我现在几乎忘记了我的左手只有大拇指和其他三根手指。
几年前,我在纽约市中心的一座办公大楼电梯里遇见了一个士兵,他的左臂从腕骨以下都被切除了。我问他,这件事是否会令他烦恼,他说:“噢!我现在已经很少会想起它了。因为我还没有结婚,所以只有在穿针引线时才会感觉不便。”
在荷兰的阿姆斯特丹,有一座15世纪的教堂遗址,那里有一段题词让我印象深刻:“事必如此,别无选择”。
在我们的有生之年中,势必会有许多不愉快的经历,那是无法逃避的,也是无法选择的。我们只能够接受这些不可避免的现实,然后做自我调整。如果抗拒它们,不但会毁了自己的生活,也会使人的精神崩溃。
我仰慕的威廉·詹姆斯曾说过:“心甘情愿地接受吧!接受现实是克服任何不幸的第一步。”
康州的康莱女士必须很痛苦地认清这一点。她给我写了一封信,内容如下:
第二次世界大战时,就在美国庆祝我军在北非大获全胜的那一天,我收到了一封由作战部发来的电报:我的侄子,一个我最挚爱的人,在一次作战行动中失踪了。不久之后,我接到另一封电报,通知我他已经身亡。
在那之前,我总觉得上帝待我不薄,有一份喜欢的工作,我帮忙抚养这个侄儿,直到
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